Как преодолеть лень?

28.02.2013 Распечатать

Лень – это то, что мешает человеку добиваться поставленных целей, познавать что-то новое да и попросту жить полной жизнью. Лень может быть следствием депрессии, усталости, разочарования, неудач, страха. Лень свойственна любому человеку, но есть те, кто борется с ней, и те, кто позволяет лени завладеть собой.

Именно поэтому мы составили 10 эффективных способов, как преодолеть лень:

1. Составьте расписание дел на день и обязательно успевайте всё сделать, не откладывая на завтра.

2. Аргументируйте свои поступки: хожу на работу, чтобы заработать деньги; занимаюсь фитнесом, чтобы отлично выглядеть; учу английский, чтобы летом поехать в отпуск.

3. Ставьте перед собой цели. Не обязательно глобальные. Выполняя самые важные из них, побалуйте себя: купите вещь, которую давно хотели купить, съешьте что-нибудь вкусненькое.

4. Не бойтесь делать ошибки. Как это ни парадоксально, учимся мы лучше всего на своих ошибках. Лучше сделать и ошибиться, чем не делать вообще.

5. Когда ничего делать не хочется, представьте себе, какой результат Вы получите, если что-то сделаете. Например, если Вы сейчас встанете с дивана и начнёте готовить, Вы испечете к обеду вкусный пирог, который порадует Вас и Ваших родных. Представьте себе, какой именно получится пирог. В воображениях можно даже приукрасить. Визуализируйте будущий успех.

6. Постоянно прокручивайте и визуализируйте в своих мыслях то, к чему стремитесь. Это будет толкать Вас к действиям.

7. Начинайте действовать постепенно, сначала с решения небольших задач. Затем продвигайтесь, переходя к следующим. Если ленитесь взяться за большую работу, мысленно разбейте её на части и выполняйте их.

8. Каждую поставленную перед собой задачу воспринимайте как шаг, позволяющий Вам приблизиться к своим мечтам и побороть лень.

9. Делайте это немедленно. Прямо сейчас. А не через полчаса, день или год. Поднимайтесь и делайте!

10. Общайтесь с активными и успешными людьми. Такие люди постоянно находятся в движении, поэтому им некогда лениться. Берите с них пример.

Выполняя эти правила и не забывая ни об одном из них, Вы уже через пару недель увидите результаты: каждый день будет лучше, чем предыдущий, появятся первые результаты Ваших действий, настроение улучшится и Вы почувствуете себя более счастливыми.

Помните, что ничего нельзя достичь, если позволять себе лениться. Только инициативные, уверенные в себе люди могут рассчитывать на успех. Умение преодолевать свою лень – возможно, главнейшее, чему стоит научиться в жизни.

Твитнуть

0

Карьера лень, способ